Unutma, öğrenmenin aksi olarak değerlendirilir. Öğrenilen bilgilerin, becerilerin gerektiğinde ve istenildiğinde yeniden kullanılmaları, onların hatırlanmasıyla mümkündür, iyi hatırlamak için öncelikle unutmanın sebeplerine bakmak gerekir
– Bir olay veya bilginin içine gerektiği kadar girmemekten ötürü zayıf bir izlenim alınması.
– Tekrarlamamaktan ötürü izlenimin kaybolması.
– İzlenime başka izlenimlerin karışması.
– Hatırlamaktan hoşlanmadığınız anıların bastırılması.
Unutmamak için yukarıda sıralananların aksini yaparak işe başlamak gerekir
– Dikkati, olay ya da bilgi üzerinde yoğun bir şekilde odaklaştırarak kuvvetli bir izlenim edinmek.
– Düzenli tekrarlar yaparak bilgiyi, izlenimi pekiştirmek.
– Başka izlenimlerin bilgiyi karıştırmasından kaçınmak.
– Hoş gelmeyen anının bastırılmasından ve istenen yönde şekillendirilmesinden kaçınmak.
