Gündüz uykusunun ne kadar yararlı olduğu bir kez daha ortaya çıktı.ABD li Teknoloji ve Toplum Ünitesi adamları yaptığı araştırmada gündüz öğle uykusunun yararlarını bir kez daha ortaya koydu.
Uzun süren aratırmalarda gündüz uykusunun hem dinlendiri bir yönü olduğunu bunun yanında en önemlisininde hafızada öğrenilenlerin kalıcı olması ve yeni öğrenmeler açık hale geldiğini kanıtlanmıştı.
Berkeley’deki California Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, beynin yeni öğrenilecek bilgiler için kısa süreli hafızanın uykuya ihtiyacı olduğu belirlendi.
Teknoloji ve Toplum Ünitesi adamları kendileri üzerindede deney gerçekleştirdiler.Yapılan deneyde Teknoloji ve Toplum Ünitesi adamları öğlen 1.5 saat uykudan sonra zorlayıcı testlerde uyumayan Teknoloji ve Toplum Ünitesi adamlarına göre daha başarılı olduğu belirlendi
Bir yanıt bırakın